文/王俪

    拓展训练心得体会我们的队名是：雄鹰

    我们的队呼是：雄鹰 雄鹰 搏击长空

    我们的队歌是：我要飞的更高 飞的更高哦  狂风一样舞蹈  挣脱怀抱 我要飞的更高哦 飞的更高  翅膀卷起风暴  心生呼啸

    这是我们团队最骄傲的，我会永远记住。

    快乐的时光总是短暂的，虽然为期两天两夜的拓展训练让我们疲惫不堪，但其中的收获和快乐却是让人回味无穷的！通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅。

   首先得感谢领导能给我机会让我去参加拓展训练，让我有机会体验，有机会说出自己心得。在去的路上，教练让我们每个人都给自己起个代号，我认为教练是为了让我们展现出自己另一面，在不同的环境中扮演不同的角色。所以教练让我们宣誓：我们重获新生，在人群中昂首阔步。感谢大家推荐我当副队长，谢谢你们相信我，但是我没有给大家带来很大帮助，希望大家也都能原谅我，我没有那么多的经验和那么强的组织经验，不过以后我会加强提升自己的能力，因为我不想落在别人后面，我必须努力，因为我的座右铭是：不当将军的士兵不是好士兵。我是特别胆小的人，无论什么虫子都害怕，拓展训练里的每个项目都是特别挑战我心里的项目。

   第一个信任背摔，看着台子不高，但是上去了之后而且还背着，脑袋都是蒙蒙的，当听到保护者们的一句“我们准备好了，请相信我们”我就觉得我没什么可顾虑了，我相信保护者们会保护好我的；

   第二个是电网，女孩们还是都比较幸运的，男生们好辛苦，只要是体力活都是他们义无反顾的默默做，考验了团队在做事之前要先分析内容，简单计划，制定目标，分工明确，从而完成任务；

   第三个是盲阵，但是教练的一句话把我们的思维局限了，听别人讲话要有针对性的听，不是简简单单的只是听，而是有效率的听，并且告诉我们团队中领导人物组织起到重要作用；

   第四个就是一张纸撕到最大限度的圆，让队员都手拉手穿过去，让我体会到没有不可能的事情，方法很多种，只是我们总是想不到那么多，“问题不是问题，解决问题的方法才是问题”；

   第五个就是高空断桥，这个实在是太挑战我的心里了，我连摩天轮都没坐过的人，从来没上过这么高，并且什么都不能扶，心里感觉更是恐慌，但是我心里就只有一个信念，就是我是副队长，并且是最后一个，我不能拖后腿，我必须要画上圆满句号，必须要，我一直在坚持，当听到大家对我的鼓励，我一闭眼就跳过去了，当时心里有说不出的高兴，原来我可以做到。

   最后一个就是我们的毕业墙了，这是最考验我们团队精神，团队的力量是强大的，我能感觉到我们这支优秀团队，我们已经没有了领导员工界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。

   晚上的晚会是那么的Happy，总给我一种感觉就是我们不是同事，我们就是一家人，我们都当成了自己的兄弟姐妹，遇到困难了我们谁也不退缩，每个人都想冲到第一个，不顾自己利益。两天经历的项目每一个都铭记在心，人的一生会遇到很多的困难坎坷，但是我不会畏惧了，因为我会尝试每一种方法，并且坚持到底，直到做成功。

   世界上一个人很渺小，但是加上身边的家人、朋友，将是无穷的力量，因为永远不是一个人在拼搏，他们都想在我身上看到希望，所以我不能让他们失望，我要更加完善我自己，从而让自己真的有那么一天能成功，不辜负他们对我的期望，并且能让他们更幸福。随着慢慢长大，感觉自己的责任越来越重了，一方面得自己调节压力，一方面得为之努力，在有别人的鼓舞之下肯定会有不断的进步，第一次的爬山和拓展训练让我真正认识了一个词“信念”，只要心里坚持不放弃就会成功。所以每一次的项目都锻炼我一次，两天坚持下来，回过头看看自己竟然都能完成，给自己一个鼓励的微笑，以后的路我会走的更顺利，因为我不会放弃任何一次尝试。